Många undrar hur jag tänker kring kost. Många blir säkert chockade över mina matvanor, men dom är oftast inte bra. Jag äter jättemycket, jag äter jätteofta och för ofta för dåligt också. Jag är som en häst! Om jag inte kontrollerar mig. Men så mycket energi jag gör av mig så är det okej att äta mycket. Men jag är grov haha. Ni skulle sett mig igår. Det enda jag gjorde under hela dagen var att äta, fanns inget stopp. Jag är inte hungrig men jag äter ändå för jag blir inte mätt?! Jag kan inte bli mätt längre! Allvarligt, jag slutar äta när jag känner att jag måste. 

 

 

Men annars i veckan har jag faktiskt vart ganska duktig och bara ätit regelbundet och försökt med tre stora mål om dagen och sen 2-3 mellanmål. Det har gått ganska bra! Dock så är inte jag någon som sitter och pillar bort kolhydrater och så. Jag älskar bröd, pasta, kolhydrater i allmänhet. Men försöker göra som så att jag skippar något mål då och då med kolhydrater, då jag inte är så hungrig till exempel. Men jag klarar mig inte utan kolhydrater annars, får inte tillräcklig energi.

 

 

Just nu försöker jag bara äta bra. Det vill säga ingen skräpmat eller skit. Jag äter det jag känner för och tycker inte det är värt att pilla för mycket i kosten då jag älskar älskar ääälskar mat och att äta. Innan jag började träna sa jag alltid: Jag kan fan inte träna, för jag älskar MAT!!! Om jag ska träna kommer jag aldrig kunna ändra min kost, det är fan inte värt det. Valde maten före en bra kropp! (HAHA, tjock brud)

 

Så för mig är det tillräckligt jobbigt att bara skippa godis/skräpmat osv på vardagarna. TRO MIG, jag har klarat en vecka EN GÅNG sen jag börjat träna. Har blivit mycket skräpmat också. Men eftersom kosten är minst lika viktig som träningen så vet jag att om jag bara ätit rätt från första början så skulle jag nått mina resultat mycket fortare och antaglien kommit mycket längre också! Men, man får inte glömma bort att leva! Men jag bättrar mig mer och mer! :)

 

Nu är det måndag igen, jag borde väl kunna hålla mig till helgen fredag iallafall? Förra veckan klarade jag mig 3 dagar, jag svek er på fredagen, mammas choklas lockade för mycket :( Här får ni gärna tipsa mig, hur blir jag av med mitt extrema sockerberoende?